Ça serait formidable si les hommes, comme les femmes, pouvaient avoir des orgasmes multiples. Contrairement aux idées reçues, ce n'est pas un mythe. Bien que cela semble improbable, c'est tout à fait possible ! Il suffit d'apprendre à avoir un orgasme sans éjaculation. En effet, une éjaculation amène à un orgasme qui dure environ une à deux secondes. Le même type d'orgasme peut être atteint sans éjaculation ! Vous trouverez ci-dessous quelques conseils afin de séparer l'orgasme de l'éjaculation.
Avant d'apprendre à connaître l'orgasme sans éjaculation, vous devez d'abord apprendre à contrôler et à arrêter l'orgasme à tout moment. Plus tard, lorsque vos muscles de Kegel seront suffisamment exercés, vous serez en mesure d'arrêter l'éjaculation (en contractant les muscles concernés), juste avant d'atteindre l'orgasme, ce qui vous permettra d'atteindre l'orgasme sans éjaculation.
Contrôlez votre respiration
Vous devez apprendre à contrôler votre respiration. Prolonger votre respiration vous permettra non seulement de contrôler vos organes génitaux et vos sensations, mais aussi de ralentir votre rythme cardiaque à l'approche de l'orgasme. Commencez à pratiquer votre respiration par vous-même. Prenez une longue et profonde inspiration, comptez jusqu'à trois et expirez lentement. Il est préférable de laisser sortir l'air par le nez, ce qui rend l'expiration encore plus longue.
Pendant les rapports sexuels, à l'approche de l'orgasme, votre respiration s'accélère naturellement sous l'effet de votre excitation. Vous devez faire un effort pour maîtriser votre respiration. Inspirez profondément, retenez l'air pendant quelques secondes et laissez-le s'échapper lentement par le nez. Cela rendra votre corps plus détendu et relaxé, de sorte que l'éjaculation ne se produise pas.
Selon le tantra, vous pouvez contrôler votre respiration en "échangeant de l'énergie avec votre partenaire". Gardez votre visage près du visage de votre partenaire, lorsque vous expirez, il doit inspirer et vice versa, lorsqu'il expire, vous devez inspirer.
Si vous sentez que vous devez arrêter de pousser pour éviter l'éjaculation, faites-le, mais n'oubliez pas de respirer lentement, cela aidera votre corps à se calmer plus rapidement.
Renforcez vos muscles pelviens
Les muscles pelviens sont notamment chargés de retenir le flux d'urine. La plupart du temps, nous utilisons ces muscles de manière totalement inconsciente. Mais vous pouvez les entraîner juste en retenant votre urine. Pour commencer, essayez de retenir votre jet d'urine une seule fois pendant que vous urinez. Avec le temps, essayez de retenir votre jet d'urine plusieurs fois.
Continuez à améliorer votre forme musculaire. Faites de l'exercice plusieurs fois par jour et essayez de retenir votre jet d'urine pendant quelques secondes. Avec ces exercices, vous augmenterez progressivement la force des muscles pelviens qui sont nécessaires pour arrêter un orgasme.
Mettez du poids sur votre pénis. Pendant une érection, suspendez une serviette ou un tissu humide sur votre pénis et essayez de soulever ce "poids".
Essayez les muscles exercés pendant les rapports sexuels. Serrez vos muscles pour arrêter l'éjaculation. Faites-le au moment où vous sentez que l'orgasme est très proche - vous connaissez mieux que quiconque la sensation qui l'accompagne. C'est ainsi que vous atteindrez l'orgasme sans éjaculation, et par conséquent votre pénis restera dur.
Méthode d'arrêt/départ
Entraînez-vous à cette méthode pendant la masturbation. Lorsque vous vous sentez proche de l'éjaculation, arrêtez-vous un moment jusqu'à ce que vous sentiez la tension retomber, puis recommencez. Cela renforcera vos muscles pelviens et désensibilisera votre corps afin que vous puissiez faire l'amour plus longtemps par la suite.
Essayez la même technique pendant les rapports sexuels. Dès que vous vous sentez approcher d'un point de non-retour, arrêtez-vous, attendez que la tension retombe un peu et recommencez. Faites de même lorsque vous sentez que l'orgasme approche à nouveau. Cela peut prendre un certain temps avant que vous appreniez à arrêter l'éjaculation tout en ayant un orgasme.
Lorsque vous atteignez votre premier orgasme, ne vous arrêtez pas, mais faites attention à votre rythme - pas trop vite pour ne pas éjaculer trop vite, mais assez vite pour rester dur tout le temps. Cela peut prendre un certain temps avant que vous ne trouviez le rythme le plus approprié. Si votre partenaire préfère être au-dessus, demandez-lui de ralentir un peu.
Quelques astuces dans le feu de l'action
- Pour éviter l'éjaculation, la femme peut former un "trépied" avec le pouce, l'index et le majeur, le placer autour du bout du pénis et exercer une pression jusqu'à ce que l'orgasme soit passé et que le corps de son partenaire se soit détendu.
- Une autre façon d'éviter l'éjaculation est d'appuyer votre main sur le bout du pénis, bien sûr cela peut être fait par votre partenaire.
- Un homme ou une femme peut également saisir le pénis à sa racine et le maintenir jusqu'à ce que l'orgasme disparaisse.
Avec le temps et la pratique vous pourrez contrôler votre éjaculation. Vous serez en mesure de vous retenir d'éjaculer et vous aurez tout de même cette sensation d'orgasme qui envahie votre corps.